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「サッカー サイド バック 身長」でお悩みのあなたへ 今すぐ解決する方法とは？
こんにちは。翔です。
今日は「サッカー サイド バック 身長」についてお悩み中のあなたにサッカーを20年やってきて今はコーチをしている私があなたのお悩みにお答えします。この記事では、
1.サッカーでサイドバックになりたいけど身長が不安
2.サイドバックの身長は何センチがいいんだろう？
3.サイドバックになるために必要な身長ってあるの？
4.サッカーのサイドバックになる為に身長は大切なのかな？
5.サイドバックになるための身長目安を教えてください！
といった悩みを解決することについて書いていきます。
■身長の不安を乗り越えてサイドバックを目指そう！
■サイドバックに求められる最低身長について
■サビサバをするときの身長が重要なのか
■サイドバックの身長期待値は？
■サッカープレイヤーになるための身長の条件
■明日から突然変わる
『サッカー サイド バック 身長』 で悩んでいるときの解決方法その１
25歳のサッカーコーチとして小学6年生に実力強化を願うことができます。身長の不安を抱えながらサイドバックを目指すことになるかもしれません。小学生の頃から夢中になってサッカーをプレーしていた人もいますが、特にサイドバックは身長が必要なポジションと言えます。そのため、大切なのは身長を自ら管理することであるといえます。
サイドバックで活躍するために必要な最低身長は、U-10サッカーとして163cm以上を求められます（U-10サッカーとは、小学6年生までの男子・小学6年生～中学3年生の男女を対象とした競技のこと）。あとは、独創性の高いプレーを要求される同時に、スピード、スタミナ、反射神経などのスキルも考慮します。
サビサバをするときも身長が重要です。スライディングタックルを決行するには、立ち位置をグラウンドから取り除ける状況で身長が必要となります。立ち位置を取り除くことは、チームを守って攻撃を押さえること、スタミナ、スピード、反射神経を用いた高いテクニカルなプレーを要求するために必須となります。
サイドバックの身長期待値は結論として下記のようになります。サイドバックで活躍するには、U-10サッカーであれば163cm以上が必要とされます。また、関連するスキルがそろったうえで、効率的な身長管理を行えば身長が欠かせない、という結論を得ることができます。
サッカープレイヤーとして活躍するためには、165cm以上が求められます。野球・バスケットボールなど他のスポーツと違い、サッカーにおいては身長が少し高ければプレーをする機会も増えます。効果的な練習を通じて身長を伸ばせるなら、小学1年生のころから定期的な測定を行い、コーチや小学校の職員の指導を受けるなどして管理することが大切です。
■明日から突然変わる
『サッカー サイド バック 身長』 で悩んでいるときの解決方法その２
小学六年生の皆さん、今日はサイドバックの身長について話したいと思います。サイドバックに適した身長は最低でも152センチから165センチ程度が望ましいです。ただし、この数値は年齢や身体的特性にもよります。
しかし、サイドバックを目指すために必要なのは身長だけではないのです！立ち回りのスピード感と手先のアクションをしっかりとリードして、フォーメーションをピンポイントでつなぐ仕事がサイドバックの仕事です。 FOR メーションをつなぐ仕事がサイドバックの仕事です。
そのため、サイドバックに求められるのは「身長だけでなく、動きの器官力、心の器官力、物事の判断力（ディレクション）、理解力、実行力、フォーメーションをつなぐ仕事」ことが求められます。身長だけで望みを持っても意味ないですし、身長の不安を乗り越えて、「動きの器官力」「心の器官力」「物事の判断力」「理解力」「実行力」を高めるために練習し、よりフィットしたサイドバックが求められます。
さて、身長期待値と言えば、アマチュアサッカーでも、ジュニアエースからJリーグまで幅広い範囲のサイドバックがいらっしゃいます。ジュニアエースからプロのJ1リーグまで、サイドバックとして活躍しているプレイヤーたちの身長を少し見てみましょう。
ジュニアエースの場合は、身長期待値が160センチ以上となっています。またJリーグの平均身長は170センチ前後となっています。ただし、サビサバのスピードや、フォーメーションをつなぐ仕事などといった動きの器官力にもプレイヤーごとに大きな違いがあるので、こうしたプレイヤーを見て、自身のレベルを受け入れ、適切な練習を行うようにしましょう。
今回は、サイドバックに求められている身長などをお話しましたが、サイドバックの役目となる、いろいろな要素を把握して、PLAYを全力で楽しむ、練習を楽しみながら高めていきましょう！
■明日から突然変わる
『サッカー サイド バック 身長』 で悩んでいるときの解決方法その３
サッカーにおいて、プレイヤーとしてより成功を収めるため、身長がうまく生かせるような適正な体格が重要であることはよく知られています。特にサイドバッカーのパフォーマンスにおいては、最小限の身長が求められます。
25歳のサッカーコーチとして、小学6年生あてに向けて話すならば、サイドバッカーの身長期待値は、必要なスキル面や実力を踏まえながらも、一般的には155～165センチほどと言われています。ただし、これはあくまでも身長の平均であり、身長は性差や技術面などとしても大きく影響されます。
身長でプレイヤーとしてのパフォーマンスを実現するのは、重要なのは言うまでもありませんが、身長全体で見積もるのでなく、あくまで自分に関して何をできるかに注力していくことが重要です。特に、サイドバッカーとして守備などをする時に、身長期待値を上回るスタミナやスピードなどのスキルの上達は、パフォーマンス向上の見込みできると思います。
また、身長の不安を乗り越えるための手助けになればと考えています。例えば、身長を増加させるという側面では、食事の摂取量や栄養バランスなど、スポーツでおなじみのヘルスケアを行うことが大切です。また、心理的な側面も重視しなければなりません。合理的な興奮しての計画を立て、肉体的な可能性を最大限に伸ばしていくのが、サイドバックを目指すうえで大切なことです。
各自のスキルを最高の効果を得て生かせるよう、サイドバックを目指す前に身長を祝福し勉強することをしっかり勧めたいと思います。さあ、自分のイメージを楽しんでプレーしてみましょう！
■明日から突然変わる
『サッカー サイド バック 身長』 で悩んでいるときの解決方法その４
25歳のサッカーコーチの名前はスーザンです。今回の話題はサイドバックの身長期待値についてですね。私は小学6年生にサッカーを教えていますが、サイドバックを目指す子が多いので、彼らに最低身長の条件についてきちんと教えたいと思います。
実は、身長の不安を乗り越えてサイドバックを目指せるのは非常に可能なんです！まず、どんなプレイヤーをサイドバックにしたいのかを明確にする必要があります。サイドバックやサイドテンポの選手は絶対走力を持っていなければなりません。彼らはサッカー選手としてのスキル、スピード、パワー、レース力を備えていなければなりません。
サイドバックの最低身長としては、150cm以上が求められます。サイドバックはリードのポジションなので、守備時にしっかりとボールを取り除かなければなりません。身長も重要な要素となりますが、プレイヤーのスキルとレース力の方がより重要となります。
その他にもサイドバックを目指すためには、ゲームの知識やスキルが大切なんです。サイドバックになるためには、サイドテンポの操作をきちんと習得していなければなりません。サイドバックの選手は、要求されるジャンプ力、スタミナなどの他の素養を身につける必要があります。
サイドバックを目指し、サイドテンポでサッカーをするときには、攻守両立をしつつ練習を重ねていく必要があります。プレイヤーは頑張ってフォーメーションやスタンスを学び、サイドバックとしての技術を習得し、プロになるまでに向けて自らを高めていくことが大切になります。
みなさん、サイドバックを目指すなら、身長の不安を乗り越え、必要なスキルと技術、また要求される動きをみなさん全員で練習して、しっかりとプロのサイドバックになれるように頑張ってください！
■明日から突然変わる
『サッカー サイド バック 身長』 で悩んでいるときの解決方法その5
まず、サイドバックに必要な最低身長は、どのようなものか少し話しましょう。世界レベルのプロのサッカー選手であれば、なるべく有利にプレーできるために身長175cm以上と言われています。プロでなくても、普通のサイドバックとして、身長169cm以上でプレーする選手もいます。しかし、サイドバックでプレーする選手にとって、身長はプレーへの影響はあると言えますが最重要な要素ではありません。
次に、サイドバックへの身長期待値について話します。コーチができる最大のサイドバックプレーヤーになるためには179cmを超える身長を持つ必要があります。もし、確実にプロになるためには、身長174cm以上であることを推奨します。
最後に、サッカープレイヤーになるための身長の条件ですが、一般的には、各年齢において、アクティブなプレイをするのに十分な肉体能力を持つことが望ましいとされています。具体的な数値で表すと、12歳の中学生では160cm以上、14歳の高校受験生では170cm以上、17歳の大学受験生では175cm以上と言われています。これらは参考程度の数値ですが、サッカーにおいて、身体的能力が重要であることを意識するのは大切です。
ということで、サイドバックを目指すなら、身長は重要な要素ではありますが、最重要なものとする必要はありません。そして、プレーするうえで最低限必要な組み合わせの身体能力を持つためには、年齢ごとの平均値に合わせて自分の身長を試してみることをアドバイスします。