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「サッカー 身長 中学生」でお悩みのあなたへ 今すぐ解決する方法とは？
こんにちは。翔です。
今日は「サッカー 身長 中学生」についてお悩み中のあなたにサッカーを20年やってきて今はコーチをしている私があなたのお悩みにお答えします。この記事では、
1.サッカーで選ばれにくい理由は身長なのかな？
2.サッカーの身長制限ってある？
3.中学生のサッカー選手になりたいけど身長が足りない？
4.サッカーの身長を伸ばす方法って何かな？
5.中学生の時点でサッカーにどんな身長が向いてる？
といった悩みを解決することについて書いていきます。
■【サッカー身長】なぜ中学生を選ぶ時に重要なのか
■【サッカー規制】中学生レベルでの身長制限は
■【中学生選手】身長が足りないとダメなのか
■【サッカー成長】有効な身長伸ばし方法
■【今すぐ】中学生のサッカーに向いてる身長とは？
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 中学生』 で悩んでいるときの解決方法その１
25歳のサッカーコーチとして、中学生を選ぶ時に身長が重要なのは明らかです。サッカーで身長が重要なのは、サッカーにおいてボールをヘディングする、プレーヤーをマークする、ゴールまでの長距離を快速でパスで守るなどの場面で同じ技術を誰よりも優位に出来るからです。
インターナショナルサッカー協会（FIFA）では、中学生選手のレベルで身長が150cm以上であることを制限としています。これは、危険なプレーが起こらないことを考慮したものです。
中学生のさっかーに向いている身長と言えば、150cmから186cmくらいでしょう。この範囲の中で、身長を伸ばす有効な方法としては、ストレッチやレジストレーショントレーニングなど体幹や体育をよく行うことが挙げられます。また、栄養バランスの良い食事と健康的な生活も身長の伸ばしに役立ちます。
小学6年生向けにおいて、私はサッカーの身長制限を守るための特に重要なことを伝えるつもりです。まず栄養バランスが良い食事をとっていることが大切であると教えます。また定期的なストレッチや体育など体幹を鍛え、健康的な生活を推奨します。身長の制限を遵守した上でプレーすることが大切であることも、最後に強調しておきたいと思います。
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 中学生』 で悩んでいるときの解決方法その２
25歳のサッカーコーチが小学6年生に向けて話を始めました。「サッカーをプレーする際の身長は、中学生レベルでの選択に非常に重要な役割を果たしています。中学生部屋で身長制限があるのは、身長によるパフォーマンスの差異を抑え、を調整するためです。だから、身長が足りないとサッカーには適していないと考える人も多いでしょう。
では、どうやって身長伸ばしを行うのか？まず、子どもの体格、栄養などの貧乏状態を解消することが最初に求められます。実際に身長伸ばすために、スポーツ施設への適切な利用を行い、サッカーを始めたり、ジョギングを行ったりするプログラムも効果的です。それから、子どもの睡眠を改善することも大切です。これらを行えば、今すぐ中学生のサッカーに向いている身長として、140センチを超える身長が求められます。
まとめると、サッカーをプレーする上で身長は極めて重要な指標となっています。中学生レベルでの身長制限は、身長の差異を抑えるために設けられています。身長が足りないと、サッカーに向いていないと考える人も多いですが、子どもの生活習慣を改善し、能力開発を行えば、140センチ以上の身長を望むサッカー選手としての適正が期待できます。
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 中学生』 で悩んでいるときの解決方法その３
25歳のサッカーコーチとして、小学6年生に向けて話します。サッカーを競技として楽しむためには、大切なことが「身長」です。小学校6年生では、スポーツで有利な身長が決定されています。中学生としての身長は、チーム内個々の能力を考慮しながら、他のサッカーチームとの比較を含めて検討されます。
身長の適正なレベルが不足していると、サッカースキルを十分に発揮できず、対戦チームよりも劣勢になるリスクがあります。身長が足りない場合、立ち技、ストレッチング、ジャンプの力強さがなく、小さい体格の子供が、相手に押されるなどの不利な状況を乗り越えるために、適切な身長が重要です。
中学生になるにつれて加速する身長の伸びを今からでも実現する方法は、さまざまなものがあります。睡眠時間をしっかりとカットし、うまく食事を摂りながら適切な運動量（特にジャンプ運動など）を行い、栄養ドリンクなどを摂取することをお勧めします。
今すぐ中学生のサッカーに適した身長とは、小学6年生の時点では、男女共に150～160㎝です。しかし、小学校3年生から中学校3年生までは、成長期なので、身長はこの時期を最も積極的に伸ばすことが大事です。高くなるが故に、技術的な力も向上するので、活躍の場を広げられるでしょう。
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 中学生』 で悩んでいるときの解決方法その４
25歳のサッカーコーチとして、小学6年生のサッカーにおいて身長が仕事に活かせるかを質問されたとしましょう。
ある程度の高さがあるとサッカーに向いていると考えてもいいでしょう。小学6年生が有効なポジションを占めるために必要なのは、身長そのものではなく、プレーの強さや動きなどの総合的な能力なのです。
身長は、レース、ジャンプ能力、競争力など、サッカーに必ず必要な要素なのですが、中学生レベルでは、身長制限があるので、身長だけではなく、必要なサッカー能力を養うことが重要なのです。
例えば、バランス感覚、マークとパス、プレッシングなど、様々な技術を習得していくことが、中学生レベルで身長成長に繋がります。このような練習を行うことで、カーブになるループパスをしたり、プレーのスタイルを変えたりすることで、身長成長と競争力のバランスを取りながら活躍できるようになるのです。
また、認知的な能力の向上も重要で、将来的なサッカー活動を考えるなら、変性能力や瞬発力など、技術力以外の能力も伸ばしていく必要があります。
現在の中学生なら十分な能力を身につけられるので、有効な身長成長のためにも、上記の技術を身に着ける練習をしていくことが重要です。このような能力のバランスが取れて伸びていくのが、中学生のサッカーに向いてる身長ということなのです！
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『サッカー 身長 中学生』 で悩んでいるときの解決方法その5
25歳という若いサッカーコーチから、小学6年生にも聞いていただきたいのです。サッカーに向いている、または試合に活躍する身長と言えば、特に中学生を持ってを選び出す際には重要なポイントとなります。
サッカーの規制上、現在の中学生レベルでは、大会戦に参加するためには、身長140cm以上の場合のみ許可されています。また、身長が足りないと、サッカーをプレイするのに必要なスピードやテクニックなどに着目した上で、スムーズなプレーができる可能性がかなり低くなります。
現在、サッカーをプレイできる身長として、中学生だと約150cm前後が一般的なようですが、個々に必要なスタミナやハードでの努力を惜しまないことが大切です。真剣にプレイをしたい人なら、身長さえ守れれば、大変可能性が高いですよ。