こんにちは。翔です。
今日は「サッカー 身長 大事」についてお悩み中のあなたにサッカーを20年やってきて今はコーチをしている私があなたのお悩みにお答えします。この記事では、
1.「サッカーをやろうと思っているけど、身長が高めなので不安がある…」
2.「身長が高いからサッカーが大事になる？」
3.「サッカーの上達に身長が関係ある？」
4.「サッカーを上手くやるには身長って必要なの？」
5.「本当にサッカーを楽しむためには身長が大事なのかな？」
といった悩みを解決することについて書いていきます。
■■サッカーを楽しむなら身長の影響を知っておこう
1. サッカーを上手くやるための身長とは？
2. 身長が高いからサッカーが強くなる？
3. サッカーで身長を上手く活かせるコツ
4. 身長を気にせずサッカーが楽しめる方法
5. 身長に悩む初心者へ・サッカーを楽しむために身長を上手く活かせ！
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 大事』 で悩んでいるときの解決方法その１
25歳のサッカーコーチの俺は、小学6年生たちにサッカーを楽しむうえで身長がどれくらい重要なのかを説明しようと思っている。サッカーで身長にプラスに働くのかマイナスに働くのか影響があるかないかの物理的な部分から、サッカーを上手くやるための身長という観点から頭を悩ましてきた。
身長はサッカーにおいて命ともいえる大きな影響力を持っているが、その点で言えば身長が高いからサッカーが強くなるという定着しきったイメージもある。しかし実際はそうではない。身長は有利となる部分もあるし、不利となる部分もあるから、上手く活かしてサッカーを楽しもうということなんだ。
有利と言えば、頭を上げて先を見据える視線を積極的に活用したり、長いリーチで浮き球などを止めたりなどできるのが一つだ。また他選手より一歩リードできる可能性もある。
それと反対に不利と言えば、他のプレイヤーを邪魔しにくいということだ。この時、身動きから円滑なパスを行うための体幹だけでなく、背中を下に垂りながら話しかけながらもパスを行うといった繊細な動きが求められる。
身長という観点では不利な選手にとっては、 そうした繊細な動きの入団やパスなどの心得教えるテクニックなどを使って、身長を気にせずサッカーが楽しめる方法を探してまくることが大切なんだよ。
以上のように真面目に考えて将来、上手くなりたいと思えるプレイヤーにとって、身長はサッカーの上達の手段になり得る。でもそのうえでは、身長の高さもマイナスな点もあるということを忘れてはならない。一歩からしあえず考えることをお勧めしたい！
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 大事』 で悩んでいるときの解決方法その２
今回は、サッカーを楽しくするための身長とその影響について話していきたいと思います。あなたたちがより上手にサッカーを楽しめるように、身長の重要性を知ろうと思います。
「身長が高いからサッカーが強くなる？」という疑問を考える前に、身長がどのようにサッカーで重要な役割を果たすのかを理解しなければなりません。身長によって、コーチや選手は守備時に高さを活かして相手を見下ろすことができます。ボールを打つ方法も、より高い位置からのキックよりも、どこまで打てるかが決まるのです。
こうした高さを活かす能力の重要性から、一定の身長と体重が一緒になり、安定した能力や技術を達成するために必要になります。しかし、身長には限界があります。身長が低いプレイヤーの力を凌駕出来るよう、他の特徴を生かしてサッカーを成熟させる必要があります。
身長が低いからサッカーが上手くならないと悩むなら、あらゆる身長のプレイヤーが身長に関係なく自分に最適な体格でサッカーの技術を習得出来るよう、🔷身長を上手く活用するコツと練習をマスターする必要があります。そのために次のようなことを行うことが必要です。🔷サッカーボールの質感をよく理解し、あらゆる体操を練習して、体を統一させ、体重を一定にして、クイックなパスを作る技術を磨きましょう。
さらに、身長を気にせずサッカーを楽しむ為には、 🔷試合中に体全体を使って、身長の高いプレイヤーを上回る動きをする必要があります。そして、🔷相手のプレーヤーを倒しながら蹴り、跳び、走りを演じながら、サッカーを本来のように楽しむことです。
以上が、身長の影響を知ってサッカーを楽しむためのコツです。実践していくうちに、サッカーでは、身長なしでも自分自身でいかに勝つかを学ぶことができますので、ぜひチャレンジしてみてください！
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 大事』 で悩んでいるときの解決方法その３
私は、あなたの立場にたつ25歳のサッカーコーチです。身長について効果的なプレー methodsを紹介していきます。
まず運動能力とともに身長は、サッカーを強く楽しめるうえで重要な要素となります。身長が高い方が、パスを投げたり、シュートを打ったり、相手を凌いだりすることが便利になります。
しかし、身長が低いからといってプレーを諦める必要はありません。低身長なプレーヤーの特徴として、スピードやスマートな動きに長けていることが挙げられるでしょう。
まずはムードメーカーになりましょう。身長があまり伸びない子どもたちに向けて、仲間思いの精神を大切にしましょう。チームワークの精神も重要です。逆に、単独行動で相手をふるうなど行わないようにしましょう。
さらに、身長が低いからといって自信がなくならないように、一歩ずつパスをさせたり、ドリブルを練習して習慣化してみましょう。低身長でもパスをうまくさせたり、ドリブルをして相手を乗せることができます。
また、プレー前も自信に満ちた気持ちになるように、プレーやトレーニングの前に準備をしましょう。Hiitなどの短時間高効率な準備トレーニングもおすすめです。身長が無駄なくフィールド上で活躍できるよう、肉体的にも充分な準備をしましょう。
以上のように、低身長のサッカーを楽しめるコツを紹介してきました。低身長のプレイヤー同士もありますから、お互いの身長の違いを気にせずチームワークをより積極的に図りながらプレーできるよう、工夫していきましょう！
■明日から突然変わる
『サッカー 身長 大事』 で悩んでいるときの解決方法その４
高身長はサッカーに有利なことも事実です。プレスに有効なプレッシャーをかけたり、キーパーからボールを取り分けたり、斜めのシャープなシュートを打ったりなど、様々な利点があります。
しかし、身長を気にせずサッカーが楽しめます。足の力強さや思いやり、技術の向上などの要素をうまく組み合わせることによって、素晴らしいサッカーが楽しめることができます。
いつも自分の身長を気にするのではなく、どんなポジションでもうまくプレーできるようにトレーニングしていきましょう。自分の足でビハインドを追いかけるより、相手に素早く帰る方が重要です。相手に有利な位置を把握しながらプレーをするからこそ、よりサッカーをより楽しむことができます。
なお、ボールタッチや走行中にチームメイトを達成させるために正確なパスを相手に行う練習も大切です。サッカーはチームのゲームであり、一人が勝てるわけではありません。なので、みんなでプレーし合って、サッカーの喜びを一緒に楽しみましょう。
身長を気にせず、サッカーが楽しめるのは、一つ一つの細かな技術や練習です。プレーを続けてみれば、だんだんと上手くなるはず！とっても楽しいサッカーライフを送りましょう！