こんにちは。翔です。
今日は「高校生 サッカー 身長」についてお悩み中のあなたにサッカーを20年やってきて今はコーチをしている私があなたのお悩みにお答えします。この記事では、
1. サッカーで有利な身長は何？
2. 身長が小さいので、競技力を上げるためにはどうしたらいいの？
3. サッカーで他の選手と競うときに身長差を克服する方法は？
4. 高校サッカーで身長が小さい人が取り組めるテクニックってあるの？
5. 身長を伸ばしてサッカーの試合で実力をアップする方法は？
といった悩みを解決することについて書いていきます。
■身長で有利なサッカーを競う方法は？
■サッカーで身長が小さい時の攻略法
■高校のサッカーで身長の不利を克服するテクニック
■身長が小さい人でも有利な競技力を高める方法
■身長で有利なサッカーの力を出すためのコツ
■明日から突然変わる
『高校生 サッカー 身長』 で悩んでいるときの解決方法その１
25歳のサッカーコーチが小学6年生に向けて、身長で有利なサッカーを競う方法を教える時、まず、「身長で火力が劣ると思われがちな小柄な選手」を応援したいと思います。身長の小さい選手でも有利な競技力を高めることは可能なのです。身長の大きな選手と戦う時の特徴を理解することが大切です。身長が小さい方は、遠距離からの攻撃力を発揮するなど、身長の大きな選手と戦うに役立つテクニックを学ぶ必要があります。
身長の不利を克服するためのスキルも学習する必要があります。フォームを間違えないように守備やパスを練習することを通して、スピードとタッチを磨いていきましょう。マネージメント力も試合で活かしましょう。身長の不利を克服するために、手先の器用さ、観察力、サポート運動、ランニング力の向上など、必要性を理解して、努力を重ねていきましょう。
また、単調な練習だけでサッカーを上達させることもできますが、より早く身長での不利を克服するためには、技術だけでなく心理面の勉強も必要です。自己評価を意識しながら、自分の全力を見出す努力も必要です。試合の緊張を処理しようとする心理あるいは訓練法も身に着ける必要があります。
身長という不利を乗り越えるというサッカーを競うためのコツがいくつかあるから、小学6年生は実践を通して覚えていきましょう！武器を持ち続け、分からないところがあったら挑戦し続けましょう！
■明日から突然変わる
『高校生 サッカー 身長』 で悩んでいるときの解決方法その２
25歳のサッカーコーチが小学6年生に向けて、身長が小さい時の攻略法を演じるためには、まず、サッカーに関して学ぶ必要があります。最低限の理解から、身長が劣る時のための適切なレッスンが活用できるよう、さまざまなテクニックを習得していく必要があります。実際の場面で、裏スペースを探さないといけないような場面では、自分が成長した分の高さより、余分なスペースを発見するために「先見性」が求められます。他人を回転させてうまく立ちチェックする「早回り」といったテクニックも、身長の小さい人にとっては重要な要素になります。
さらに，適切なリードパスの追求が大切です。不利な身長を武器にするためには、スキルを活用して、一定の高さをもたせることが重要です。すなわち、相手プレイヤーを変な位置へ侵入させる「コントロールプレイ」や、空間を上手に作る「クロスプレイ」も早口で押し付ける「力のあるサードパス」も必要です。試合中、コンスタントなプレイスタイルをもたない状態などは避けるべきで、状況を見極めながら攻撃的な革新的なアプローチから活動し積極的にゴールへと繋げていくことが求められます。
また、高校レベルでの身長の欠如を克服するためには、脚の速さやパスを受けた際の高速移動など、大会で成功するためのスキルを磨く必要があります。旋回などの体幹動作を意識し、身体を使った視野移動や反転などをすることが重要となります。例えば、ボールを踏んだ瞬間に上から見て空いているスペースなどを認識することで、腕力や身長の欠如を補えるでしょう。プレーの協調性があれば、仲間とのコミュニケーションもプレーの隙を発見でき、仲間との競技力を高める事ができます。
サッカーで身長が不利な場合は、力量だけでなく大きなキーワード「エキスパート」「革新」「練習」「練習」「運動」「情熱」「平均」「勝敗」「個性」が不可欠となります。懸命な練習と運動に励み、技術の習得に情熱を持って挑戦し、仲間との協力を積極的に推進しながら、有利な競技力を高めていくことが重要な施策でございます。大会を目的にしてでも、改善点を判断し勝敗のための平均的な能力を磨いていきましょう。そして、個性を重要視し、チームに一層良い結果を導くことを心がけてください。
■明日から突然変わる
『高校生 サッカー 身長』 で悩んでいるときの解決方法その３
25歳のサッカーコーチである私が高校のサッカーで身長の不利を克服するテクニックを小学6年生に伝えていきたいです。今から話すことが、彼らが今後の試合で身長の不利を打破し、有利な競技力を高めるのに役立つことを確信しています。
まず、一番大切なことは、身長が低くても物事を完遂する前に積極的な動きを取り続けることです。小さな身長を恥とならず思うように教えることです。特にスピードや反応速度などで有利に競争できるようになります。
また、身長が小さい人が身長の不利を克服するために重要なのは足元のテクニックと呼ばれるテクニックです。スピードでパスをする練習や、協力しあったプレーヤーとの接続を確立する為のテクニックを身につけて欲しいです。
さらに、前のプレーヤーから対戦相手のプレーヤーをスムーズに追い越せるようにキャッチアップの練習をすることも積極的に行ってください。身長の不利を克服して、自分のスキルをあなたの努力で有利にするためにも重要なことなのです。
身長の不利な状況を乗り越えるために、一番大切なことは、試合開始前から一歩ずつでも前進し挑戦し続けることを忘れないようにしてください。練習を重ね、自信を持って臨んでいただくことが、サッカーで身長を活かした有利な競技力を高めるには重要なのです。
■明日から突然変わる
『高校生 サッカー 身長』 で悩んでいるときの解決方法その４
25歳のサッカーコーチが小学6年生あてに話しかけるなら、まず彼らが身長の制限を受けながら自分たちの力を発揮できる便利な方法を示す必要があります。私は、 身長が小さい時でも、効果的なプレーができるための3つのストラテジーを考えています。
最初は、 スピードを活用するストラテジーです。これは、 小さな体格ながらも急な動きをすることで相手側の選手をうまく避けることを意味します。身長の高さがそれほど効果的ではないがところで、スピードを活用すれば勝負であるハーフを自ずと勝ちにつきます。
次は、技術を活用するストラテジーです。身長で効果を出すことができない場合、ボールをうまくコントロールする技術がとても重要になります。足の動きで相手を追うことを意識したり、相手から距離を取ることもできます。自分のボールコントロール能力をコツコツと磨くことを忘れず頑張ってください。
最後は、精神力を活用するストラテジーです。身長の高い選手と競うのはテクニカルな選手能力だけでは足りないかもしれません。戦略を練る能力やチームへの貢献、守備をする時の瞬発力などの精神力を活用する必要があります。勝つためには集団の精神を上げるしかないということを覚えてください。